11月～ＮＢＳ健康教室【ねころび体操・フロアカーリング・ノルディックウォーク】

11/1(水)、12/6(水)、1/10(水)　寝ころび体操　10：00～受付　10：30～12：00体育館かMルーム

寝ころんだままゆったりとした体操で体をほぐします。負担なく楽ちん！連続でも単発でも参加OK。

各回2500円ランチ付　持ち物；飲み物・室内履き・ストレッチポール(貸出可)　お申込はevent@nwec-bs.jpまで。

11/29(水)　ノルディックウォーク　9：00～受付　9：30～12：30敷地内　開催されました。

ゆるやかで自然あふれる敷地内コースを歩きます。姿勢や歩き方も丁寧に教えてくれます！

2500円ランチ付　持ち物；飲み物・ポール(貸出可)　お申込はevent@nwec-bs.jpまで。